长知识!6个头发快速生长Tips,原来“洗发水温”也有差

  想要加快头发生长速度,连洗头水温也有学问。

  女生总是善变,头发长的时候想要剪短,等到真的剪短了,又好想留长,但想要把头发留回去需要不少时间,除了去接发,以下6个小秘诀让你的秀发快速生长。

  #多按摩头皮

  按摩头皮对于头发生长很有助益,按摩能带动血液循环,当头皮血液循环好了,头发生长速度也会加快。同理梳头也能刺激循环,据研究指出,最佳梳头时间是早晨与睡前,这时的头皮与秀发正处于休息与开机阶段,按摩最有感。

  #均衡饮食

  想要头发生长快速,饮食很重要,首先必须补充含优秀蛋白质食物,像是鱼、肉、蛋、豆类和牛奶,富含维他命A的食物像是红萝卜、菠菜、核桃,还有能强化发根的黑芝麻、海带都是很好的选择。

  #头发不要绑太紧

  有的女生习惯绑很紧的马尾,这样会使发根变得脆弱,更容易造成断发危机,想要让头发快速生长,记得要让头皮、发丝休息一下,发丝自然垂放也很美。

  #减少造型热伤害

  太过频繁的吹整,会破坏头发内的角蛋白,导致发质断裂受损,若真的要吹风造型,建议在造型前涂抹抗热产品,将伤害减到最低。

  #定期修剪头发

  许多发型师都建议至少三个月要修剪一次,适当的修剪帮助去除发尾的分叉和干枯,这样营养才能都被健康发丝吸收,秀发自然会变得健康有光泽。

  #洗发要注意水温

  气温下降,许多人洗头喜欢用过热的水清洁,要知道温度太高会破坏毛囊,会限制头发生长速度,但是过冷的水又会让毛囊急遽收缩,更可能造成落发,因此用温水洗发最好。


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